スキルアップに役立つとびっきりの資格情報！

今日も冷え込んでいますねぇ。
この冷え込み、今日までらしいのですが、
ちょっとまだ秋を感じていたいなぁって
思ったりもします・・・。
三連休は何をしようかなぁって
考え中です☆


最近生理前になると過食気味に、、
それが続いています。。
むくみもひどくなってくるし、たぶんもうくるなぁっていうのが
わかるくらい。。。
最近は資格取得のために勉強を
頑張ろうって思っている時だったのですが、
その意欲ですら湧かない。。
これってやっぱりPMPってやつかなぁとか思ったりします。

あと、悩んでいるのが過食に走り気味なこと。
これはストレスも関係してるのかもしれませんが、
とりあえずストレスが溜まると食に走る傾向があります。
ずーっと何かを食べていないと気が済まない。。。
でも全然満たされないという。。。
食べ物も身体にいいものをたべたらいいのに、
そういうときに限って食べたいのが
味の濃いもの、甘いものだったりするんですよねぇ。
この食欲異常って思います。
これがなくなったらいいのになぁ、
でも調べているとそういう人って結構多いみたいで、、
言わないだけで結構ある人はあるのかも？って
思ったりもしました。
とりあえず太らないようにだけしないとって思うので
身体を動かすようにはしています。

ストレス発散方法をもっと考えたほうがいいよなって
本気で思います。でも何をするにしてもストレスを溜まるから
食以外でストレスを発散しないといけなんだろうなって思いますねぇ。。